Accompagnement au deuil périnatal
Vivre le deuil périnatal : un accompagnement pour traverser cette épreuve
Un espace où tes émotions ont leur place, pour avancer à ton rythme
La perte d’un bébé, qu’elle survienne à quelques semaines de grossesse ou plus tard, est une épreuve bouleversante. C’est un deuil à part, souvent incompris et solitaire. Ce que tu ressens est unique, et chaque cheminement est différent.
Le deuil périnatal est une expérience bouleversante, souvent vécue dans l’intimité et le silence.
Chaque année, plus de 120 000 femmes et couples sont touchés par cette perte, qu’elle survienne en début de grossesse, plus tardivement, ou même à la naissance ou dans les jours qui suivent.
Malgré sa fréquence, le deuil périnatal reste un véritable tabou dans notre société. Il est encore difficile pour de nombreuses personnes de trouver un accompagnement adapté, car peu de professionnels sont formés pour comprendre et accompagner cette souffrance, qui a des répercussions profondes et durables.
Ce deuil peut être vécu non seulement après des pertes précoces, comme une fausse-couche ou une grossesse extra-utérine (GEU), mais aussi après des pertes plus tardives, telles qu’une mort fœtale in utero (MFIU), un accouchement prématuré ou une interruption médicale de grossesse (IMG).
Je te propose un espace d’écoute et de soutien, où tes émotions et ton vécu ont toute leur place. Cet accompagnement est conçu pour répondre à tes besoins, à ton ressenti et à ta manière de vivre cette épreuve. Ici, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil, seulement la tienne.
Ce que je te propose ? Ce n’est pas une approche thérapeutique au sens clinique, mais un accompagnement holistique global qui prend en compte l’être dans sa globalité : émotions, corps et besoins concrets.
Le silence qui entoure ces situations, souvent minimisées, rend l’expérience encore plus difficile à surmonter.
Le deuil périnatal : une réalité souvent invisible
Le deuil périnatal concerne bien plus de femmes et de familles que l’on imagine, et pourtant, c’est un sujet souvent ignoré, incompris, ou évité.
Ce deuil ne se limite pas seulement à la perte d’un enfant à la naissance. Il englobe toute forme de perte liée à la grossesse : que ce soit une perte précoce (fausse-couche, grossesse extra-utérine, interruption volontaire de grossesse) ou une perte plus tardive (décès du bébé en intra-utérin, accouchement prématuré avec un bébé décédé, IMG).
Malheureusement, les personnes qui traversent cette épreuve se retrouvent souvent seules, avec des émotions et des questions difficiles à exprimer.
Le deuil périnatal reste encore un sujet de silence dans de nombreuses sociétés et il est d’autant plus complexe à gérer lorsqu’il n’y a pas de cadre d’écoute approprié.
Mon accompagnement :
pour toutes celles et ceux qui traversent cette épreuve
Mon accompagnement s’adresse à toi si tu as vécu l’une des situations suivantes :
✨ Interruption précoce de grossesse, qu’elle soit spontanée (fausse-couche, grossesse extra-utérine) ou après une interruption volontaire de grossesse (IVG).
✨ Perte plus tardive, telle qu’une mort fœtale in utero (MFIU), un accouchement prématuré d’un bébé né sans vie, ou une interruption médicale de grossesse (IMG).
✨ Décès de bébé après la naissance, que ce soit immédiatement ou dans les jours qui suivent.
Je te propose un accompagnement individualisé pour traverser cette épreuve en toute sécurité, avec bienveillance et écoute.
Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre ce que tu ressens, de traiter la souffrance que tu vis et d’apporter des outils concrets pour t'accompagner sur le chemin de la guérison.
Les étapes de l'accompagnement
Trois axes pour t'accompagner dans ton cheminement
Mon accompagnement se décline en trois étapes clés qui permettent d’avancer à ton rythme, tout en respectant tes besoins et ton histoire.
✨ Échange et écoute
Cet espace est avant tout le tiens. Tu pourras exprimer tes émotions, tes ressentis, sans jugement. Pleurer, crier, parler… Tout est permis ici. L’important est de pouvoir libérer ce qui est enfoui et de se sentir entendu(e).
Lors des premières séances, l’objectif est avant tout de créer un espace d’écoute.
C’est un moment où tu pourras déposer tout ce que tu ressens, sans filtre, sans tabou et surtout sans jugement ! Cette étape te permets de poser les mots sur ta souffrance, d’exprimer des émotions que tu n’as pas pu ou voulu partager ailleurs.
Le temps d’échange est aussi un moment où je t’accompagne dans l’expression de tes besoins, de tes attentes, ou de tes incompréhensions. Nous prendrons le temps de faire un point sur ce que tu vis actuellement, tout en respectant ton rythme.
✨ Comprendre
Au-delà de l’écoute, comprendre ce que tu es en train de vivre est une étape essentielle pour alléger la charge émotionnelle. Le deuil périnatal est souvent un tsunami émotionnel, et parfois, comprendre les mécanismes qui entrent en jeu permet de mieux accepter et faire face à cette épreuve.
Ensemble, nous allons travailler sur la compréhension de tes émotions, de tes réactions et du processus de deuil. Je t’apporterai des clés pour mieux appréhender chaque étape, sans jugement. Tu ne seras pas seule à démêler ce que tu traverses.
✨ Alléger la charge émotionnelle
Le deuil périnatal ne se vit pas uniquement dans la tête, il se vit aussi dans le corps. Les émotions non exprimées ou non entendues s’accumulent souvent et se manifestent par des tensions physiques.
C’est pourquoi j’intègre dans l’accompagnement des techniques complémentaires pour alléger cette charge émotionnelle et physique.
Nous pourrons explorer, selon tes besoins, des pratiques telles que le massage, la relaxation, la visualisation ou le rituel rebozo (qui inclus un serrage des différents points du corprs).
Ces méthodes visent à reconnecter ton corps à tes émotions et à faciliter le processus de guérison. Tu trouveras ainsi des outils concrets pour alléger peu à peu la souffrance que tu portes et te donner des clés pour alléger ton cœur et ton esprit.
Pour un accompagnement personnalisé, au plus proche de tes besoins
Chaque parcours de deuil est unique.
En fonction de ton histoire et de tes attentes, cet accompagnement peut être personnalisé pour répondre à tes besoins.
Que ce soit à travers des séances individuelles, des rituels, ou des méthodes complémentaires, je serai à tes côtés pour te guider, t’écouter et t’aider à trouver ta propre voie dans cette épreuve.
Un accompagnement adapté à ton vécu et tes besoins.
Pourquoi me faire accompagner par Olaissance plutôt qu'un psy ?
Un accompagnement complémentaire, pas un remplacement
Il est possible que tu ai déjà consulté un psychologue ou un thérapeute pour travailler sur ton deuil et c’est une démarche très importante.
Cependant, parfois, ce type d’accompagnement ne suffit pas à alléger toute la charge émotionnelle, ni à t’aider à te reconnecter à ton corps et à tes sensations.
Ce que je propose est une approche complémentaire à la thérapie, avec un accompagnement plus personnalisé et axé sur le corps.
C’est un soutien global pour te permettre de traverser ce moment difficile dans toute sa dimension physique et émotionnelle. Je ne suis pas là pour remplacer ton thérapeute, mais pour compléter le travail qu’il ou elle a déjà entamé avec toi.
Ce peut être un espace supplémentaire si tu es déjà suivie par un psychologue, ou une alternative si tu ne ressens pas le besoin d’un suivi psychologique mais que tu cherches un espace bienveillant et ressourçant.
APAISER...
Les bienfaits
de cet accompagnement
DOUCEUR
Un espace bienveillant où tes émotions peuvent s'exprimer librement, sans jugement.
RÉCONFORT
Un accompagnement pour t'aider à apprivoiser la douleur et retrouver de la sérénité.
SOUTIEN
Une présence rassurante pour ne pas traverser cette épreuve seule.
RÉPARATION
Un chemin vers l'apaisement et la reconstruction, à ton rythme.
Un accompagnement adapté à ton histoire et tes besoins
Le premier rendez-vous : un temps essentiel
La première séance dure entre 1h30 et 2h, un temps nécessaire pour que tu puisses exprimer ton parcours en toute liberté et que je puisse comprendre ton vécu pour t’accompagner au mieux.
Ensemble, nous déciderons du type d’accompagnement qui te conviendra le mieux :
✨ Un suivi basé sur l’écoute et l’échange
✨ Un accompagnement mêlant écoute et outils concrets (écrits, visualisations, rituels…)
✨ Un accompagnement intégrant des soins corporels pour te recentrer et relâcher les tensions (massage, rituel Rebozo adapté au deuil périnatal…)
Ce premier temps nous permettra d’ajuster l’accompagnement selon tes besoins, à ton rythme.
Tu peux directement réserver ton premier rendez-vous en ligne, ou me contacter en amont si tu souhaites échanger sur la façon dont je peux t’accompagner.
🗨️ Entre-temps, je reste disponible pour échanger par WhatsApp ou par e-mail.
Accompagnements spécifiques selon ton vécu
✨ Chaque histoire est unique, et le chemin du deuil diffère selon ton vécu. C’est pourquoi je propose un accompagnement adapté aux différentes situations :
1. Après une fausse couche, une interruption médicale de grossesse (IMG) ou une interruption volontaire de grossesse (IVG) :
Chaque interruption de grossesse, qu’elle soit spontanée (fausse couche), médicale (IMG) ou volontaire (IVG), peut laisser une empreinte profonde. Même lorsqu’une IVG est un choix conscient, elle peut s’accompagner d’émotions complexes : soulagement, tristesse, culpabilité, ambivalence… Il est parfois difficile d’en parler librement, par peur d’être jugée ou incomprise.
✨ Ici, tu as un espace où déposer tes émotions en toute sécurité, sans tabou ni jugement. Nous pouvons également explorer des rituels symboliques si tu ressens le besoin de donner une place à ce bébé dans ton histoire, tout en avançant vers un apaisement émotionnel.
2. Après la naissance d’un bébé né sans vie :
Porter la vie et devoir faire face à la perte de son bébé est une épreuve bouleversante. Tu l’as senti grandir en toi, et pourtant, il est parti avant d’avoir pu vivre dans ce monde.
✨ Cet accompagnement t’offre un espace pour parler de ton bébé, poser des mots sur ton histoire et trouver des repères pour avancer dans ton cheminement de deuil, tout en douceur.
3. Cohabiter avec le deuil et la naissance d’un autre bébé :
Lorsqu’un deuil périnatal survient dans une grossesse gémellaire ou que l’un des bébés ne survit pas, la douleur est double : celle de la perte et celle de la nécessité d’avancer malgré tout.
Comment accueillir pleinement ce bébé vivant tout en faisant le deuil de l’autre ? Comment ne pas se sentir coupable de ressentir de la joie ?
✨ Ce suivi t’aide à concilier ces deux réalités, à exprimer librement tes émotions et à trouver un équilibre entre hommage et présence pour ton bébé vivant.
4. Construire une nouvelle maternité après un deuil périnatal :
Après une perte, envisager une nouvelle grossesse peut être une source d’angoisse et de doutes. Comment ne pas vivre cette maternité dans la peur ? Comment accueillir pleinement ce bébé tout en respectant la place de l’enfant perdu ?
✨ Cet accompagnement t’aide à traverser cette grossesse avec plus de sérénité, à faire de la place à chaque bébé et à accueillir toutes les émotions contradictoires sans culpabilité.
5. L’impact du deuil périnatal sur la fertilité :
Parfois, après un deuil périnatal, la conception d’un nouvel enfant semble plus difficile, sans qu’aucune cause médicale ne l’explique. Le corps et l’esprit gardent une mémoire émotionnelle de la douleur, ce qui peut créer un blocage inconscient à une nouvelle grossesse.
✨ Ensemble, nous explorerons ces freins émotionnels pour accueillir tes peurs, alléger cette charge et permettre à ton corps de se sentir prêt à concevoir à nouveau.
Cet accompagnement peut aussi être un soutien si tu traverses un parcours de PMA après un deuil périnatal.
Un espace pour le couple et la famille
Bien que je sois spécialisée dans l’accompagnement des femmes, il est également possible d’inclure le papa ou le co-parent dans cette démarche.
Le deuil périnatal touche l’ensemble de la famille et je propose des moments de partage en couple ou en famille pour que chacun puisse être entendu et soutenu dans cette épreuve.
Je ne fais pas de thérapie de couple, mais je crois que traverser cette épreuve ensemble peut être une manière de se soutenir mutuellement.
Il est donc possible lors de certaines séances, de venir exprimer ce que vous ressentez en couple et trouver ensemble des moyens de faire face à cette perte.
Informations pratiques concernant l'accompagnement au deuil périnatal
Pour tous les parents et l’entourage proche concerné par le deuil périnatal
Une consultation initiale d’environ 1h30 à 2h, avec des échanges avant et après.
Puis en fonction de tes besoins :
- Des séances d’accompagnement de suivi d’1h
- Massage maman pour la vie (2h)
- Rituel rebozo (3h)
Au cabinet Olaissance ou en visio
- 1ère consultation : 80€
- Séances de suivi : 65€
- Forfait (Séance initiale + 2 séances de suivi) : 195€
- Massage maman pour la vie : 90€
- Rituel rebozo : 200€
Un groupe WhatsApp est mis en place pour permettre aux mamans de partager leur expérience et de se soutenir mutuellement après l’accompagnement.
Si tu choisis de rejoindre ce groupe, sache qu’il est pensé comme un espace de soutien entre mamans, pour échanger et partager sans pression. Ce n’est pas un groupe de thérapie, mais un lieu bienveillant où chacune peut trouver du réconfort et de la compréhension.
L’accès au groupe est proposé à la fin de l’accompagnement, pour permettre de continuer à échanger et à avancer ensemble, entourée de personnes ayant vécu une expérience similaire.
Ton accompagnante formée pour t'épauler dans cette épreuve
Auxiliaire de Puériculture spécialisé en périnatalité, je suis à tes côtés pour t’accompagner avec bienveillance et sensibilité dans cette traversée. Chaque histoire est unique et mérite d’être entendue avec bienveillance.
Je me suis formée à l’accompagnement du deuil périnatal auprès de Sandrine Selon, Psychopraticienne, Hypnothérapeute et Praticienne de Bien-Être Périnatal, afin d’offrir un soutien adapté et respectueux de ton vécu.
Ici, il n’y a pas de « bonne » façon de faire son deuil. Mon approche est ancrée dans l’écoute, le respect et l’authenticité.
Ensemble, nous trouverons le chemin qui résonne le mieux pour toi, en prenant le temps dont tu as besoin.
FAQ
Qui peut bénéficier de cet accompagnement ?
Toute personne qui a vécu une perte périnatale, qu’elle soit récente ou plus ancienne.
Comment se déroule un accompagnement ?
L’accompagnement se fait en plusieurs étapes : un premier rendez-vous pour comprendre ton besoin, suivi de séances adaptées à ton vécu.
Puis-je venir accompagné(e) ?
Oui, si tu ressens le besoin de partager ce moment avec une personne proche.
Le groupe WhatsApp est-il obligatoire ?
Non, c’est une option pour celles qui souhaitent continuer à échanger après l’accompagnement.
Combien de temps dure l'accompagnement ?
Cela dépend de tes besoins, il peut durer quelques semaines, mois ou s’étendre sur plus longtemps. Des pauses peuvent avoir lieu et puis nous revoir ensuite en fonction de tes ressentis et besoins. Je m’adapte totalement à toiLa durée de l’accompagnement s’adapte entièrement à vos besoins. Il peut s’étendre sur quelques semaines, plusieurs mois, ou plus longtemps encore. Des pauses peuvent être envisagées, et nous pourrons nous revoir ensuite, selon ton ressenti et ton cheminement.
